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작성자	허*란 [조회 : 11]
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안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 It is no use crying over spilt milk. (엎지른 물은 담을 수 없다.)오늘의 영단어 - dismay : 경악, 당황, 낙담: 당황케하다, 낙담시키다 오늘의 영단어 - high-handed : 고자세의, 고압적인 오늘의 영단어 - well-mannered : (버릇,몸가짐)이 좋은 주위의 흡연자가 부럽게 느껴지면 사실 그 사람이야말로 당신을 부러워하고 있다는 사실을 기억하라. 마음이 흔들리는 것은 당신이 아니라 바로 그 흡연자이다. -알렌 카 자유인이란 죽음보다 삶에 대해 더 많은 것을 생각하는 사람이다. -스피노자 오늘의 영단어 - skits : 희극대본, 연극대사 오늘의 영단어 - expired : 만기가 된 오늘의 영단어 - medical insurance subscriber : 의료보험가입자